운동/수영
수영강습 200차. 2024.01.29(월) 850 m. 풀부이 발차기. 각 영법
영아원진
2024. 1. 29. 09:31
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워밍업
- 자유형 4바퀴 200 m
풀부이 착용
- 자유형 4바퀴 200 m
- 풀부이 잡고 접영 발차기
- 풀부이 끼고 접영
- 풀부이 잡고 배영 발차기
- 풀부이 끼고 배영
- 풀부이 잡고 평영 발차기
- 풀부이 끼고 평영
- 풀부이 잡고 자유형 발차기
- 풀부이 끼고 자유형
풀부이 빼고
- 평영
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