운동/수영
수영강습 217차. 2024.03.15(금) 1,275 m. 오리발데이
영아원진
2024. 3. 15. 09:21
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워밍업
- 자유형 2바퀴 100 m
배영+평영 50 m
한 팔 접영 50 m
오리발 착용
- IM 100 m. 2분 인터벌 * 10 회
- 자유형 50 m. 50초 인터벌 5 회
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