운동/수영
수영강습 218차. 2024.03.18(월) 775 m. 플립턴
영아원진
2024. 3. 18. 09:19
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워밍업
- 자유형 2바퀴 100 m
배영+평영
접영+자유형
플립턴
- 풀부이 양손에 들고 턴
- 머리와 벽 한 팔 정도 남은 거리에서 턴 시작
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