운동/수영
수영강습 257차. 2024.07.10(수) 1,675 m. IM100,200,300,400
영아원진
2024. 7. 10. 09:31
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워밍업
- 자유형 6바퀴 300 m
IM50 3회
IM400
접100+배100+평100+자100
IM300
접75+배75+평75+자75
IM200
접50+배50+평50+자50
IM100
쿨다운 50m
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