운동/수영
수영강습 272차. 2024.08.28(수) 550 m. 발차기, 대쉬
영아원진
2024. 8. 28. 09:34
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워밍업
- 자유형 4바퀴 200 m
킥판 자유형 발차기
킥판 접영 발차기
킥판 배영 발차기
킥판 평영 발차기
킥판 자유형 발차기+킥판 가랑이 끼고 자유형
접영 + 자유형 50 m
접영25 + 자유형25 대쉬
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