운동/수영

수영강습 200차. 2024.01.29(월) 850 m. 풀부이 발차기. 각 영법

영아원진 2024. 1. 29. 09:31
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워밍업
 - 자유형 4바퀴 200 m

풀부이 착용
 - 자유형 4바퀴 200 m
 - 풀부이 잡고 접영 발차기
 - 풀부이 끼고 접영
 - 풀부이 잡고 배영 발차기
 - 풀부이 끼고 배영
 - 풀부이 잡고 평영 발차기
 - 풀부이 끼고 평영
 - 풀부이 잡고 자유형 발차기
 - 풀부이 끼고 자유형
 
풀부이 빼고
 - 평영 

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