잡다한 일상 정보 저장고

형광등을 LED 등으로 교체 작은방용 LED 50W로 교체 훨씬 밝고 오래가고 전기료 절감되고 요즘 LED 방등 15,000원 정도에 구매가능 LED등으로 교체 순서 0. 전원 스위치 Off 1. 구매품 설치 설명서 읽기 2. 기존 제품 케이블 분해 3. 기존 설치 제품 프레임 제거 4. 새상품 금속지지대 설치 5. 새상품 천장에 고정 6. 새상품 케이블 연결 7. 뚜껑 닫기

준비물 1. LED 매립등 - 6인치 3인치가 일반적임 - 가격: 1,500원 정도 - 15 W ~ 20 W 면 충분 - 색상은 필요에 따라~~ 집중이 필요하면 주광색. 편안한 분위기가 필요하면 전구색 2. 사다리 또는 책상 - 고정이 잘되어있고 흔들리지 않는것 3. 절연장갑 - 안전제일 4. 니퍼 - 전원선 절단, 피복제거용 5. 절연테이프 LED 원통형 매립등 설치방법 0. 전원 스위치 Off 1. 구매품 케이블 정리 2. 기존 설치 제품 프레임 제거 3. 기존 제품 케이블 분해 4. 새상품 케이블 연결 5. 새상품 천장에 고정

사무실 유리창에 열차단필름 부착하기로 마음먹었고 실행~~ 열차단필름(선팅지)효과 - 창문 통해 들어오는 햇빛 차단 - 창문 통해 들어오는 열 차단 - 난방비 절감, 냉방비 절감 선팅지(열차단필름) 고르는법 - 자외선 99% 차단은 기본 - 열차단효율은 높을수록 좋음. 높을수록 비쌈. (참고: 내차 열차단 90%) - 반사식이 열차단에 좋음. 열흡수식 선팅은 유리창이 서서히 데워지고 반사식은 열을 반사해버림 차량용 열차단 좋은 반사식 선팅지를 붙이고 싶었으나 가격 등등 인터넷에서 판매하는 열차단 필름 구매.(아쉬움ㅠㅠ) 준비물 - 열차단필름, 분무기(퐁퐁물), 헤라(플라스틱), 막대자, 칼, 사람(양손으로 커버되면 혼자해도됨) 열차단필름(선팅지) 부착방법 0. 필름은 가로세로 여유있게 절단. 한 2 cm ..

세종 승마장 세종스테이블 https://www.instagram.com/sejongstable/ 세종스테이블(@sejongstable) • Instagram 사진 및 동영상팔로워 1,203명, 팔로잉 502명, 게시물 322개 - 세종스테이블(@sejongstable)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기www.instagram.com 첫째 초딩 승마체험으로 방문 집근처에 승마장이 있을줄이야 세종 도심에서 10분만 나와도 힐링되는 자연이 펼쳐짐 몸무게 85kg 초과는 기승 불가 60세 이상 레슨불가. 기승은 가능한지 모름 그룹레슨 가능하고 자마 위탁케어 가능실내시설이 있어 겨울에도 이용가능 승마경험 1도 없어 다른 곳과 차이점 모름^^ 마지막으로 혼자 노는 경종마 영상

2023년 2월18일(토) 헌혈 장소: 관저동 헌혈카페(스벅 2층) 전혈 400 ml =============================== 2019년 헌혈하겠다는 다짐을 했었다. 조건 - 주말 헌혈 - 주변(세종시, 공주) 주변에 조건 맞는 곳이 없다. 휴가내고 헌혈하는건 싫고... 그러다 코로나 터지고 한 참 잊고 지내다가 급 헌혈 생각나서 검색 토요일 처가댁 방문 일정이 있었고 근처 동네에 헌혈카페가 있다. 대전에 딱 한 곳 헌혈카페~~~ 열심히 걸어가서 전자문진하고 혈압을 쟀는데 혈압이 높아서 안된다. 물도 마시고 가만히 앉아서 휴식 후 재재재혈압 측정 후 현혈 혈액형, 철분성분 간이검사(약지 손가락 끝 피 조금) 후 헌혈시작 피에 철분 성분(15.7)이 많아 고고 주사기 4~5개 정도 별도로 ..