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8월 청 강습. 지각!!!
강사님이 바뀌었다.
어떤 지도 스탈인지 모름
오리발착용
- 배영 한 팔 3킥 후 팔 바꾸기
- 배영
- 평영 자유형 킥
- 평영 접영 킥
- 자유형 갈 때 오른 호흡 올 때 왼 호흡 3바퀴
- IM 접영 웨이브+배영 6비트킥+평영 접영킥+왼호흡 자유형
오리발 벗고
- 자유형 이지 2바퀴
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