운동/수영

자유수영. 2023.07.15(토) 빠른 자유형

영아원진 2023. 7. 17. 09:57
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빠른 자유형 연습

대쉬까지는 아니고 최대한 물당기기가 핵심!!

 - 삼두가 터질것 같은 느낌으로~~

빠르게 12바퀴 돌고 나니 삼두도 올라오고 호흡도 거칠고 끝나니 뿌듯~~

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