운동/수영

자유수영. 2023.07.18(화) 수평 발차기, 쭉쭉 배영

영아원진 2023. 7. 18. 09:32
728x90

발차기 잘하기!!!
 - 스트림 라인 유지
 - 업킥은 다리 쫙펴서
 - 다운킥은 꾹꾹 눌러서

배영
 - 머리 고정
 - 롤링
 - 하체 뛰우기

728x90

728x90
반응형