728x90
오전 1시간 30분 1,625 m
오후 30분 1,100 m
오후엔 입수영 안하고 자유형 위주로~~~
728x90
728x90
반응형
'운동 > 수영' 카테고리의 다른 글
| 자유수영. 2023.08.01(화) 자유형 10바퀴, 평영 (0) | 2023.08.01 |
|---|---|
| 수영강습 131차. 2023.07.31(월) 7월 마지막 강습. 인명 구조 수업 (0) | 2023.07.31 |
| 수영강습 130차. 2023.07.28(금) 1425 m. 오리발데이. 스컬링, IM (0) | 2023.07.28 |
| 자유수영. 2023.07.27(목) 입수. 놀수 (0) | 2023.07.27 |
| 수영강습 129차. 2023.07.26(수) 1250 m. 자유형 피라미드 IM (0) | 2023.07.26 |