728x90
킥판 발차기 3바퀴
평영 연습 접영 25 m 10회
평영 1바퀴 50 m
배영 1바퀴 50 m
다운 자유형 2바퀴 100 m
728x90
728x90
반응형
'운동 > 수영' 카테고리의 다른 글
| 자유수영. 2024.02.15(목) 725 m. 평영 연습. 접영 10회 (0) | 2024.02.15 |
|---|---|
| 수영강습 205차. 2024.02.14(수) 1,125 m. 배영 (0) | 2024.02.14 |
| 자유수영. 2024.02.08(목) 1,000 m. 평영 연습. 접영 10회 (0) | 2024.02.08 |
| 수영강습 204차. 2024.02.07(수) 950 m. 배영 (0) | 2024.02.07 |
| 자유수영. 2024.02.06(화) 825 m. 평영 연습. 접영 10회 (0) | 2024.02.06 |