운동/수영

수영강습 210차. 2024.02.26(월) 1,050 m. 접영, 평영

영아원진 2024. 2. 26. 09:28
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워밍업
 - 자유형 2바퀴 100 m

한 팔 접영 
한 팔 배영
한 팔 자유형

빠르게 접영 25 m 씩
빠르게 평영 25 m 씩

다운 자유형 2바퀴

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