운동/수영

수영강습 206차. 2024.02.16(금) 1,375 m. 오리발데이

영아원진 2024. 2. 16. 09:17
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워밍업
 - 자유형 2바퀴 100 m

한팔접영+자유형

오리발 착용
 - 배영 2바퀴 100 m

배영 드릴
 - 글라이딩 시 발차기 6번

접영 + 자유형 20 회 1,000 m

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