운동/수영

수영강습 207차. 2024.02.19(월) 1,200 m. 자유형 팔펴고

영아원진 2024. 2. 19. 09:30
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워밍업
 - 자유형 2바퀴 100 m

한팔 접영 1바퀴 50 m
배영+평영 1바퀴 50 m

팔 펴고 자유형 1바퀴 50 m
접자
배평

피라미드 IM

접배
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다운 자유형

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