728x90
킥판 자유형 발차기 1바퀴 50 m
풀부이 자유형
배영+평영 1바퀴
컨디션 난조로 출수 후 온탕에서 지지기 했음
728x90
728x90
반응형
'운동 > 수영' 카테고리의 다른 글
| 자유수영. 2023.12.26(화) 800 m. (0) | 2023.12.26 |
|---|---|
| 수영강습 186차. 2023.12.22(금) 1,325 m. 오리발데이 (0) | 2023.12.22 |
| 수영강습 184차. 2023.12.15(금) 1,150 m. 평영. 오리발데이 (0) | 2023.12.15 |
| 자유수영. 2023.12.14(목) 1,200 m. 킥판발차기, 접영10회 (0) | 2023.12.14 |
| 수영강습 183차. 2023.12.13(수) 875 m. 배영, 인터벌 (0) | 2023.12.13 |