728x90
자유형 연습
- 풀 동작 하면서 사이드로 글라이딩 길~~~게 길~~~게
배영
- 양쪽팔 타이밍 맞추기
- 글라이딩 하는 팔이 조금만 기다리기
728x90
728x90
반응형
'운동 > 수영' 카테고리의 다른 글
| 수영강습 123차. 2023.07.12(수) 1475 m. 편한 풀부이 수영 (0) | 2023.07.12 |
|---|---|
| 자유수영. 2023.07.11(화) 놀수. 수태기. 힘든 수영. 웨이트병행 (0) | 2023.07.11 |
| 수영강습 121차. 2023.07.07(금) 1325 m. 오리발데이. (0) | 2023.07.07 |
| 자유수영. 2023.07.06(목) 발차기 연습. 꾸준히! 열심히! 될 때까지! (0) | 2023.07.06 |
| 수영강습 120차. 2023.07.05(수) 1300 m. 배영 발차기 물먹기.. (0) | 2023.07.05 |