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약 10개월간 몸무게가 쭉쭉 빠졌다.
주 6~7일 수영을 하니 안 빠질 수가 있나?ㅋ
뱃살 빠진 건 좋은데,,, 요즘 강습 때마다 너무 힘들고 일상생활 활력이 떨어진다.
평상시 기력 딸리는 게 느껴져서 수영을 줄이고 무산소를 할까 생각 중이다.
새벽 수영 저녁 웨이트는 못 버틸 거 같고...
회사 생활하며 먹는 걸 잘 챙기기도 힘들고...
한 일주일 수영참고 웨이트를 해볼까? 생각중
오늘은 놀수. 잡담80 % 자유형20 %
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