운동/수영

자유수영. 2025.03.13(목) 400 m. 발차기

영아원진 2025. 3. 13. 09:13
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수영의 근본 킥판 발차기

킥판 자유형 발차기
 - 50 m * 2회

킥판 IM 발차기
 - 100 m * 1회

이지 자유형

접영 25 m * 1회
접영+자유형 50  m * 1회

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