수영강습 265차. 2024.08.07(수) 625 m. 평영 워밍업 - 자유형 4바퀴 200 m 평영 위주 수업 킥판 잡고 평영 킥 킥판 끼고 평영 손 킥판 잡고 머리 박고 평영 손 평영 스타트 후 평영 현 평영 실력 25 m 7번 스트로크 운동/수영 2024.08.07